§ 10. Психологическая составляющая язвенного колита.

НЯК обычно возникает на фоне пережитого сильного стресса. Без этого никуда. Присылайте мне свои наблюдения и мы вместе попытаемся описать психологическую составляющую и методы защиты при язвенном колите. Вопрос о том, что является первопричиной — НЯК или стресс, является нерешённым, так же как вопрос о том, что было в начале — курица или яйцо. Так или иначе стресс сопровождает нас и во время болезни. Причём, когда болезнь утихает, стресса становится больше и возникает порочный круг.

Кишечник — стресс-мишень. У разных людей стресс бьёт по разным органам. У кого-то от стресса болит голова, у кого-то спина, у нас сами знаете что.

Проблема личного пространства при НЯК. Многие няковцы жалуются на нехватку личного пространства. Нас постоянно тревожат нарушая нашу зону комфорта. Как котик, который спокойно лежит, его все хотят погладить, так и с нами, спокойно побыть наедине нам дают редко. Единственное место, где нас никто не трогает — это туалет. Так может быть болезнь — это подсознательная защита и метод отстраниться от назойливой энергетики окружения?. Отвоюйте себе личную комнату, куда никто не будет заходить, создайте для себя минимум три часа времени, которое посвятите только себе. Пора научиться любить себя и перестать насиловать организм перегрузками, потому что уже дальше некуда. Организм уже подал сигнал, что так дальше продолжаться не может, что пора менять свою жизнь к лучшему, пора менять стиль жизни. Любите и уважайте себя и своё личное пространство, пусть оно будет чистым.

Запрет на радость. При язвенном колите самое важное — снять чувство вины перед собой или окружающими. Точнее, надо снять запрет на радость самому себе. Для этого есть разные способы. Некоторые ходят в церковь, чтобы получить индульгенцию, некоторые — к психологу, некоторые сами умеют разрешать себе веселиться. Чувство вины — это то, что убивает нас и это то, от чего надо избавиться в первую очередь. Помните — вы никому ничего не должны, даже самому себе, позвольте себе расслабиться по этому поводу.

Отрывок из книги А. Капранова «За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь?» Рекомендую к прочтению от корки до корки! Это Антивирус от стресса.

«Принцип кнута и пряника

Вина предполагает подсознательный запрет на удовольствие, то есть когда наш организм перестает выделять собственные наркотики – эндорфины, энкефалины, алкоголь. С чувством вины человек готов убить собственное тело, чтобы вообще ничего не чувствовать. Все кажется гадким. Друг в гости зовет – не хотим, конфет не хотим, ничего не хотим.

Но поскольку вина возникает в результате преступления, то снять ее можно наказанием или искуплением. Эта система очень похожа на принцип кнута и пряника.

Наказание прекращает действие чувства вины и возвращает нам право на удовольствие, поэтому мы так легко на него соглашаемся, чтобы получить возможность пряника. И мы идем и сдаемся кому-то из родителей, кто помягче: «Мам, только папе не говори!» Нас пожурили, и жизнь сразу наладилась. Можно и в гости пойти, и конфет наесться, и удовольствие получить.

Другой путь снятия вины – это прощение. Чтобы заработать прощение, нужно искупить долг. И мы в следующий раз по простоте душевной говорим: «Мама, прости!» А она в ответ: «И тебе не стыдно?» Затем назначает цену за удовольствие: «Теперь никаких тебе удовольствий, никаких друзей и конфет, пока параграф 50 не прочитаешь и не расскажешь». Как только прощение заслужишь, счастье понеслось. И гадкие конфеты становятся снова вкусными.

Но сейчас мы взрослые дяди и тети и к маме уже не ходим, а грехов и чувства вины перед внутренней мамой хоть пруд пруди. Поэтому самая лучшая психотерапия – это религия. Вместо мамы мы обращаемся к святому отцу: «Батюшка, грешен (грешна)!» А он нам «пилюлю» дает: «Неделю никаких удовольствий, мяса не есть, сексом не заниматься, алкоголь не пить, а чтобы грешные мысли в твою голову не лезли, читай псалом 50». Через неделю батюшка грех отпускает. И мир сразу таким прекрасным становится. Так мы искупаем вину и получаем свой заветный пряник.

Преступление -->> Вина (Запрет на удовольствия) -->> Наказание.>Искупление> Прощение

Раз проштрафился, то пока вину не искупишь, то-то и то-то не сделаешь, будешь плохим, и тебя не простят. Поэтому мы часто используем самую лучшую манипуляцию – обвинение, чтобы управлять другими. Так мы, как сотрудники ГИБДД, накладываем свою систему штрафов.

Схема «Виноват! Пока не искупишь, не прощу!» – основа нашего социума. » Вообще, послушайте в ютубе Капранова.

Невыполненные обязательства перед самим собой может быть  психологической составляющей язвенного колита. Тут опять же надо снимать чувство вины и разбираться с тем кто эту вину (запрет на радость) наложил. Возможно, надо понизить планку для самого себя, тем более болячка уже наложила свои ограничения. Будьте скромнее, наш уровень потолка и плинтуса снизился, пора беречь себя. А может пора сделать то,  что давно хотели? Например позвонить кому-то и извиниться. Может пора сделать уборку и начать новую жизнь? Может пора просто так позвонить маме? Забудьте слово "должен" – оно убивает.

Обученная беспомощность при НЯКе. Причиной возникновения колита может быть отсутствие победы. Когда мы что-то делаем, пытаемся, но у нас не получается. Когда долго не получается пробить какую-то проблему.

Когда у человека нет победы, закрепляется такой навык, как «обученная беспомощность»: «Ай, все равно не вылечусь».

Так, с обезьяной проводили эксперимент. Ставили ящичек с дырочкой, а туда клали банан. Обезьяна лапу просовывала, банан хватала – и все. Она и банан не отпускала, и лапу обратно не вытаскивала. Вот так и мы – уцепились за какие-то действия, которые показались полезными, и не можем от них отказаться.

Или с крысами тоже интересный эксперимент. Подключали к клетке электрический ток. Крыса металась, пробовала найти выход. Но когда выход не обнаруживала, смирялась, падала в угол и начинала тихо и мирно умирать. Такое поведение называется «отказ от поисковой активности». Если прекращали раздражение током, крыса сразу же выздоравливала. После этого крысу сажали со всеми остальными. Когда снова включали электрический ток, все крысы начинали искать выход, а она просто падала и ничего не делала.

Точно такой же эксперимент осуществлялся с людьми. Выделяли две группы и проводили с ними интеллектуальную игру. Во время нее одной команде, когда она угадывала ответы, говорили: «Правильно», а если нет – «Неправильно». Результаты с каждым разом улучшались. В другой группе сделали наоборот. Если она давала правильные ответы, говорили «Не верно», если неправильные – «Точно, угадали». И люди не могли понять схему победы и просто отказывались вообще отвечать. Их показатели резко падали.

Когда у человека нет выхода, он не видит плодов своей работы, то он перестает вообще что-либо делать.

Как бы вы ни пытались себя контролировать, умом вы можете понимать все что угодно. Но реагировать при этом будете на автомате. И интеллект в этом не участвует. Я вас уверяю, что мы 9/10 жизни не замечаем. Мы все время где-то не здесь. Мы живем практически на автомате, а задумываться начинаем только тогда, когда ни одной полезной привычки не нашли.

Давайте выходить из состояния автопилота и задумываться над тем, а что ж мы делаем-то? Понаблюдайте за собой, может, что-то изменится.

 Страх неизлечимого заболевания. Как приготовиться к самому худшему при язвенном колите.

Со всеми страхами мы, естественно, не поработаем. Но зато мы можем проследить алгоритм.

Во-первых, прежде чем с вами что-то случится, Вселенная сначала скажет, потом покажет. Если это не ваш страх, вы его даже не заметите. Но в отношении других никогда не жалейте, но всегда сочувствуйте. Сочувствие – это переживание того же самого чувства. Жалость – это позиция свысока: «Ах, какой ты бедненький». Пока вы не посочувствуете, вы не поймете, как помогать им, а значит, и себе.

Анекдот в тему

Ваня-дурачок сидит возле церкви и просит милостыню.

На следующий день смотрят, он сам идет и дает милостыню. Его спрашивают:

– Ты зачем сидел у церкви и просил милостыню, а теперь сам даешь?

– Я не знал, сколь давать, пока сам не посидел и не понял.

Примерить на себя и сочувствовать – это тяжелый труд.

Во-вторых, приготовиться к самому ужасному, тому, о чем вы даже думать боитесь.

Представьте, что пугающая вас ситуация уже случилась. Дальше уточните, что в ней для вас сложнее всего. В одной и той же ситуации всех пугает разное. Когда вы найдете адрес, чего конкретно боитесь, вы попадете в то самое переживание. Найдите как минимум 5 различных выходов из этой ситуации. Что вы будете чувствовать, что вы будете думать и что вы будете хотеть в тот самый момент. Те, кто подготовился к двойке, легче справятся с задачей. А отличники будут по три раза пересдавать.

Одна женщина мне рассказала историю:

– Когда я еще была грудным ребенком, моей матери в больнице сказали: «Ваш ребенок слабенький, вряд ли выкарабкается, день-два – и все». Времена были тяжелые. Она распродала все детские вещи, чтобы было, на что меня похоронить. На следующий день пришла, а кризис миновал. Она взяла шаль, вместо детского одеяла, надела на нее наволочку, завернула и положила меня в корзину, так как коляски тоже не было, и так по всему городу шла.

Если приготовиться к худшему, это называется отпустить ситуацию.

Есть старое русское выражение: «Готовься к худшему, но надейся на лучшее».

Я как-то работал с одним наркоманом. Он активно лечился, исписал тетрадочку, пошел на поправку. Но как только отлегло, приезжают к нему его пацаны, говорят:

– Саша, одевайся. Долги надо отдавать.

Он оделся и сел к ним в машину. Везут они его, а ему так нехорошо. Он живенько представил, на какую промзону они его завезут, на каком кране ногами вверх подвесят, как они его не сразу будут бить, сначала дротики в него покидают, как ему придется выкручиваться. А на выезде из города они машину остановили и высадили его со словами:

– Ладно, сегодня мы тебя трогать не будем. Мы через неделю приедем. Если денег не будет, мы из тебя девочку сделаем.

С такой радостью он никогда не добирался до дома. Стоило только это все пережить, ситуация отпустила. Неделя прошла, они не приезжают. Решил он в больницу съездить. Дверь открыл, а там один из этой команды стоит. Нарвался.

– Привет, Саня, – говорит. – Я вот в больницу приезжал, у меня там мать лежит в реанимации. А я сейчас от дел отошел. А второй наш лежит с проломленным черепом, вряд ли выживет.

На Востоке существует правило: ты сидишь и медитируешь, а мимо тебя проносят тело твоего врага.

Приготовиться к самому худшему – это очень полезно. Если оно случится, то мы к нему уже готовы. А если не случится – мы будем счастливы.

Как-то обратилась ко мне мать наркомана и жалуется: «За что мне все это?»

Сейчас вы выделяете много гнева, то есть яда, когда он приходит домой. И получается, что Вселенной целесообразнее убрать его от вас как главный раздражитель.

Я ей предложил представить, что ее сын умер еще вчера:

– Как бы вы жили без него?

А если бы на небе решили, что раз мать так мучается, пусть сын еще денек поживет. Было бы важно, обколотый или пьяный он пришел? Какая у вас была бы реакция?

– Радость.

Когда вы будете работать не с убеганием от страха, а с обращением к нему, его можно будет преодолеть. Сначала нужно потерять, потом обрести, потом порадоваться. Это полностью прорешенное условие задачи.

Пропишите на бумаге самый тяжёлый исход вашей жизни вплоть до смерти, не бойтесь, бумага стерпит. Листочек потом можете сжечь. Тут задача не бояться взглянуть в глаза страху.

НЯК — болезнь благополучных людей. Как показывает статистика, НЯКом болеют образованные культурные люди, обычно из благополучных семей. Когда болезнь утихает они спокойно покупают себе дорогие таблетки и живут стабильной жизнью говоря, что у них всё хорошо (на самом деле это всего лишь маска). Боязнь оказаться в чужих глазах неудачником есть у всех людей, так сказать "обосраться на людях" — особый страх НЯКовцев. И это не больше не физиологический страх, а психический. Признать свою немощность в каком-то вопросе, признать своё поражение публично, признаться, что облажался в каком-то деле — это задача каждого НЯКовца.

Длительное ожидание. Я заметил, что в туалет обычно хочется в очереди или в пробке, когда невозможно предугадать когда же будет конец. Когда люди как будто специально тормозят, чтобы проверить наши нервы. Есть люди, которых приходится постоянно ждать, они знают, что их будут ждать и всегда задерживаются, все дела делают особенно долго, считаю, что пора дрессировать таких людей и просить их уважительно относиться к чужому времени.

По Лазареву, заболевание кишок может случиться у женщины, если она осуждает мужчину. Если женщина сильно осуждает мужчину, то запускается сильная программа уничтожения на него, но программа является настолько сильной, что исходит на весь мир, и поэтому разворачивается и направляется на саму женщину. У всех НЯКовцев изначально сильная энергетика, это люди с активной позицией. Случилось так, что мощную энергетику мы пробили сами себе или кто-то ещё более сильный пробил биополе своим стрессом.

Мы окружены людьми, которые постоянно кипишуют по мелочам. Нервозность и стресс передаются на расстоянии, даже если человек молчит. Именно по этому не нервничайте, когда сидите рядом с водителем. Даже опытный и спокойный водитель будет тревожиться, если рядом с ним будет сидеть тревожная бабка и будет просто громко молчать. Наша болячка научила нас быть спокойным даже когда мы в полном дерьме и за это мы должны быть благодарны.

Самое правдивое, на мой взгляд, наблюдение: Язвенный колит — это подавленный гнев. Клинические исследования показывают, что у всех колитчиков есть проблемы с печенью. По китайской медицине печень ответственна за гнев. Так как няковцы очень творчески и энергичны, то вспышки гнева могут быть у всех. Может быть сами родители были властны и подавляли наш гнев. Согласитесь, некоторый гнев мы подавляем. Может быть с самого детства нас учили не гневаться, даже если возникает такое чувство. Когда всё внутри вскипает, а мы оставляем это внутри, то это опускается на печень и именно печень начинает вырабатывать яды. По китайской медицине "зеркалом" печени являются глаза. У меня перед заболеванием сильно ухудшилось зрение. "Я не хочу этого больше видеть, я не перевариваю то, что я увидел" — такие мысли являются причиной психосоматической утраты зрения. Колитчиков видно по глазам. Тёмные пятна под глазами, грустные глаза, усталый взгляд. Когда-то был взрывной характер, вы были веселы, всё тело было как бы готово к старту, всё было напряжено и это не выходило во вне, а оставалось внутри. Поэтому, чего уж точно можно разрешить няковцам так это танцевать. Высвобождать эмоции танцем или телесными практиками.

Болезнь не даёт людям грешить.

Хочешь обмануть бога? Возможно, вы как-то попытались это сделать, самое время пойти в церковь и попросить прощения, а лучше сразу, как только вы прочитали и осознали смысл этого абзаца.  Не стоит обманывать законы мироздания и внутренней морали. Живите со своими идеалами в гармонии. Не врите никому, а то будет ещё хуже.

Подарок момента сейчас. Надо научиться наслаждаться каждым моментом. Большинство людей не живут жизнь, а думают жизнь, находясь то в прошлых воспоминаниях, то в планах на завтрашний день, то в новостях, которые не относятся к их собственной жизни. Попробуйте отключать диалог, почистите мозги.

Роль НЯКовца. Поделюсь с вами интересным психологическим упражнением, которое вы, наверняка, делать не будете. Берём лист бумаги и отвечаем на вопрос "Что должен делать настоящий НЯКовец", пишем 50 пунктов. Потом отвечаем на вопрос. "Что может делать хреновый НЯКовец" пишем 50 пунктов. Это упражнение на подсознание, сделайте его и напишите мне, я расскажу что с этим делать дальше.

Кризис новой роли при язвенном колите. Когда старые навыки не срабатывают, а новых нету. Когда не знаешь как себя вести. Когда раньше просто хотел, а теперь должен хотеть.

Люди, которые нас вампирят. Обратите внимание на то каким образом окружающие вас люди хотят вывести вас из себя. Они не виноваты в этом, это всё подсознательно и редко сознательно. Только когда они выведут нас из равновесия они успокоятся. Понаблюдайте за этим процессом и почитайте другие источники. Держитесь подальше от импульсивных людей, которые притаскивают на себе отрицательную информацию.

Техники отказа от ЭГО при язвенном колите. Не стоит играться с этими высшими структурами. Почитайте Эдхарда Толле и ОШО. Существует множество техник отказа от собственной болезни, от собственной значимости и от своего тела. если на вашем пути встретится мастер, который вам подскажет нужные техники, то попробуйте, а так, как говорится, все трюки выполнены профессионалами, не пытайтесь повторить этого дома. Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого.

Психолог при колите может хорошо поддержать., обратить внимание на болезненные точки. Поработайте с подсознанием, с дневниковой психотерапией, ведь мозг не всегда хочет выздороветь, поэтому подсознанку надо чистить. Ответить на вопросы, что делать дальше, если выздоровлю, ведь мы не выздоравливаем из-за страха что делать в новой жизни.

При неспецифическом язвенном колите попробуйте гипноз. Посмотрите на задержку во времени (так называемый пинг) после крутого упражнения с психологом или остеопатом эффект прослеживается не сразу а спустя время, обычно пинг составляет 3-5 дней.

Аллостаз – это термин буквально означает «достижение стабильности через изменения». Термин «аллостаз» относится к активному процессу ... Термин "гомеостазис" (от древне-греческого homoios - одинаковый и stasis - состояние), обозначающий способность сохранять постоянство во время изменений. Постарайтесь подумать над этим термином, потому что пришло время менять себя, сохраняя суть.

 

Современное видение. Сейчас 12.12.2018. Прошло пол года со времени наполнения этого сайта. За это время накопилась статистика и интересные наблюдения, которыми я хочу с вами поделиться.

На этот сайт заходит в день около 20 человек. Если вы это читаете, то Вы  — один из них. Примерно раз в месяц у кого-то хватает сил и смелости  написать мне в личку и задать вопрос о том как у меня здоровье и спросить ещё раз о том что я написал на этом сайте.   Набрав опыт лечения и  статистику, я обнаружил ещё более быстрый способ выхода из обострения в ремиссию. Обычно, это сводится к двум основным действиям: покупке кремния и не кушать совсем вредную пищу+ не пить кофе.  Я серьёзно прокачался в остеопатии и в частности в вопросе лечения НЯКа, он лечится, вот только некоторые люди сами не хотят лечиться, причём само лечение по факту очень простое и дешёвое, по сравнению с таблетками. Я отменяю бесплатные консультации, так как уверен в эффективности метода. Консультация по всем вопросам стоит 1000 рублей.  Это сильно сэкономит вам деньги на лекарства и будет самой выгодной инвестицией в здоровье.

 Считайте, что это инвестиция в ваше будущее, это так и есть.

 Не поддавайтесь на провокации того что вас отвлекает от исцеления, ведь болезнь — это адаптация к ситуации и внешним условиям, они будут меняться. Гарантирую, что за 2  недели у вас пройдёт кровь и уменьшится напряжение в животе и голове + участие в нашей закрытой группе вКонтакте где я делюсь полезной информацией, а участники оставляют свои отзывы об успешном лечении и делятся опытом.

Мой телефон: 89263627762